Воскресенье, 11.04.2021, 04:31
| RSS

A1-Library

Выбери себе девушку
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Форма входа

Скачать книгу бесплатно:  Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин . Делавье Фредерик 

Главная » Файлы » Человек - Дом - Семья » Спорт

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин . Делавье Фредерик
12.02.2011, 13:27

Книга: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Делавье Фредерик.
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2006
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 18.72 Mb
ISBN: ISBN 5-7905-4204-2(РИП0Л классик)
Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

В этой книге в доступной форме описаны многие упражнения для развития мускулатуры. Каждое упражнение проиллюстрировано подробным рисунком, позволяющим наглядно представить задействованные группы мышц. 
Все рисунки сопровождаются необходимыми объяснениями, позволяющими как новичку, так и опытному спортсмену правильно построить план тренировки. 
Статьи, рассказывающие об основных травмах, которые можно получить во время тренировок, значительно расширили это новое издание.
Данное издание, удостоенное ГРАН-ПРИ в области спортивной техники и педагогики, превратились в настольную книгу преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.


Категория: Спорт | Теги: | Новые поступления
Просмотров: 2006 |
Всего комментариев: 0

[Детективы]
Дверь к смерти (сборник). Рекс Стаут 

[Детективы]
Убийство из-за книги (сборник). Рекс Стаут 

[Детективы]
Дом непредсказуемого счастью. Лариса Соболева 

[Женские романы]
Девушка-рябина. Татьяна Тронина 

[Фантастика]
Голоса выжженных земель. Андрей Гребенщиков 

[Детективы]
Список приговоренных. Николай Леонов, Алексей Макеев 

[Детективы]
На полшага впереди смерти. Алексей Макеев 

[Фантастика]
Бессистемная отладка. Реабилитация. Тимофей Царенко 

[Проза]
Язык цветов. Роза - изящество. Ванесса Диффенбах 

[Детективы]
Полужизни. Софи Ханна 

[Классика]
Молодые львы. Ирвин Шоу 

[Деньги]
Переговоры об откате 

[Психология]
Секрет легкой жизни. Как жить без проблем 

[Фантастика]
Каменная Звезда. П. Д. Баккаларио 

[Историческая]
Прорвать Блокаду! Адские Высоты. Алексей Ивакин 

[Детективы]
Кодекс Люцифера. Рихард Дюбель 

[Детективы]
Шарада. Сандра Браун 
avatar
Поиск